"องหง" เกิดในครอบครัวที่มีฐานะ ซึ่งพ่อและแม่ทั้งสองเป็นชาวปักกิ่งและทั้งคู่ทำงานที่ในมหาวิทยาลัยชิงหัว ซึ่งเป็นมหาวิทยาลัยที่อยู่ในปักกิ่ง ประเทศจีน พี่ชายคนหนึ่งของเธอเกิดที่ชิงหัว ต่อมาพวกเขาได้ย้ายถิ่นฐานไปยังประเทศฮ่องกง

องหงจึงเกิดที่ฮ่องกง เมื่อวันที่ 17 กันยายน พ.ศ. 2511 ต่อมาได้เข้าเรียนที่โรงเรียนมัธยม "ปุยกิ่ว" (PKMS) ซึ่งเป็นโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนต้นในฮ่องกง พอเรียนจบเธอหันไปศึกษาด้านวิชาชีพโดยเลือกเรียนในสิ่งที่เธอใฝ่ฝันมาตั้งแต่เด็ก คือ การร้องและเต้น ที่ สถาบันการแสดงศิลปะ ฮ่องกง (The Hong Kong Academy for Performing Arts) ในหลักสูตร สาขาการเต้น หลังจากจบการศึกษาแล้ว เธอก็เริ่มอาชีพเป็นแดนซ์เซอร์ และยังมีอาชีพสำรองเป็นนางแบบ อีกด้วย ด้วยความที่เธอเป็นคนสวยและหุ่นดีจึงมีคนแนะนำเธอให้ลองเข้าประกวดมีสเอเชีย

ในปีพ.ศ. 2532 เธอได้เข้าประกวดนางงามบนเวทีมิสเอเชียและสามารถคว้ามงกุฎรางวัลชนะเลิศมาครองได้สำเร็จ ทันทีที่ได้ตำแหน่ง เธอก็ได้เป็นนักแสดงของสถานีโทรทัศน์เอทีวี ทันทีองหง ได้รับการสนับสนุนจากทางสถานีโทรทัศน์เอทีวี เป็นอย่างมาก และมีผลงานละครเด่น ๆ หลายเรื่อง เช่น เลือดร้กเลือดแค้น, สายเลือดทระนง, เซี่ยงไฮ้ 1949, เดชคัมภีร์กระบี่เลือด(หงส์ฟ้าประกาศิต), เลือดนอกอก, ครอบครัวอลเวง ฯลฯ ซึ่งละครเหล่านี้ก็เป็นที่นิยม และสร้างชื่อเสียงให้กับ องหง ได้เป็นที่รู้จัก

ต่อมาถนนสายบันเทิงของ องหง เริ่มแคบลงและชื่อเสียงของเธอก็คงที่ เธอจึงลองรับเล่นภาพยนต์เรทอาร์เรื่อง "คลั่งรัก...หยุดไม่ได้" Can't Stop My Crazy Love for You (1993) ประกบกับ เยิ่นต๊ะหัว และก็เป็นเหมือนสูตรความสำเร็จของยุคนั้น ที่ดาราขาลงมักจะเล่นหนังเรทอาร์ เพื่อดึงชื่อเสียงให้กลับมาได้รับความสนใจ และเธอก็เป็นหนึ่งในนั้นเมื่อได้เกิดกระแสที่โด่งดังทั่วเอเชียขึ้นมาทันที ในตอนที่ภาพยนต์เรื่องนี้ได้ออกฉาย ทำให้เธอกลายเป็นหนึ่งใน เซ็กซี่สตาร์ ที่ได้รับความนิยมชั้นแนวหน้าของฮ่องกง ในยุค 90s ต่อมาเธอก็มีผลงานแนวนี้ตามออกมาอีกหลายเรื่อง เช่น "ผู้หญิงคนนี้ผู้ชาย...อยากให้เจ็บ" My Pale Lover (1993), "บริสุทธิ์...สาวเวอร์จิ้น" My Virgin (1993), "ผีกัดทะลุ...สวาท" The Romance of the Vampires (1994), "10 เครื่องสังเวยรัก" A Chinese Torture Chamber Story (1994), "วิญญาณ...กระหายรัก" Fatal Obsession (1994), "ขุนพลเจ้าแม่ยั่วเมือง" Lover of the Last Empress (1994), "จักรพรรดิรักจนลืมโลก" Sex and the Emperor (1994), "บ้านคาวกาวใจ" Ancient Chinese Whorehouse (1994), "ผู้หญิงบานจนฉ่ำ" Fake Pretty Woman (1995), "ร้อนรักอสุรา" Sexy Story (1997) เป็นต้น

แต่ในขณะที่เธอรุ่งโรจน์สุด ๆ บนเส้นทางสายบันเทิงกับภาพยนต์แนวนี้ ในปีพ.ศ. 2542 เธอก็ประกาศแขวนเต้า หยุดรับเล่นภาพยนตร์เรทอาร์และภาพยนตร์เรทอาร์เรื่องสุดท้ายที่เธอเล่นทิ้งทวน คือเรื่อง "ผู้หญิงคนนี้...เจอเป็นต้องเจ็บ" Undercover Girls (1999) แต่ยังไรก็ตามเธอยังคงมีผลงานภาพยนต์แนวอื่น และผลงานทางด้านละครโทรทัศน์กับทางสถานีโทรทัศน์ทีวีบี โดยมีผลงานละครเด่น ๆ เช่น มังกรคู่สู้สิบทิศ, สี่อัจฉริยะ บัณฑิตทอง, จอมจักรพรรดิเฉียนหลง เป็นต้น

หลังหมดสัญญาการเป็นนักแสดงกับทีวีบี (TVB) พร้อม ๆ กับหมดยุคทองของละครฮ่องกง เธอก็ไปปักหลักและมีผลงานกับสถานีโทรทัศน์ในประเทศจีนแผ่นดินใหญ่มาจนถึงปัจจุบัน และมีผลงาน เด่น ๆ ในประเทศจีนมากมาย เช่น จี้กง ภาค 2 เวอร์ชั่น เฉิน ฮ่าวหมิ่น